also, habe alles ausgerechnet - mit den protein hauts schon hin, ist eher ein wenig mehr.
wenn ich die kh reduzieren soll, ist buttermilch und vk-brot sicherlich nicht der richtige weg ^^ daher hatte ich oder gesagt -> sind ja gleich 50g mehr
nachmittags nochmal ne warme mahlzeit, klingt sinnvoll