naja, wirklich agen ob`s schlecht oder gut ist kann ich nicht, aber:


allein schon von Ergonomie her, würde ich das NIE. NIE. NIE machen, der gesammte zyklus ist hart, vor allem bei 2 mal am tag (so wie ich es ab und zu mache) und garantiert KEIN zuckerschlecken!


nen normaler HST Cluster oder HST Classic ist dagegen erholung pur, ich glaub du wirst mich verstehen wenn du mal nen harten zyklus hinter dir hattest!


ausserdem: du trainierst ja nur 12! tage und musst dich dann zwangsweise 9 tage dekondieren, will heissen in 12 * 5 tagen (6 Wochen gesamte Trainingzeit) werden dir 45 tage trainigspause aufgezwungen, beispiel HST CLuster:

trainingslänge 7 Wochen 4-6 mal in der Woche 28 - 42 TE`s je zyklus bei anschließenden 1-2 wochen erholung! Da biste imho mit HST CLuster/classic besser bedient, abe rprobieren geht über studieren!