Zitat Zitat von krusch lee
Das heißt wenn du mit einer Übung den Rücken dehnen und kontrahieren könntest würdest du das dehnen lieber weglassen um höhere Gewichte verwenden zu können??

gruß
Krusch Lee
Nein, will damit sagen, dass die Übung allgemein nicht so stark auf den Lat abzielt wie Klimmzüge. Man wird damit eher die Rückentiefe entwickeln. Natürlich sollte man auch hier immer über die volle ROM arbeiten um Trapezius und Rhomboiden maximal zu dehnen.