Hat jemand von euch diesen Artikel gelesen?

http://www.peak.ag/catalog/wissen.php?nr=50

Mich würde mal interessieren was ihr davon haltet.

u.a. wird dort morgens schnelle Kohlenhydrate empfohlen. Klingt für mich nicht sonderlich sinnvoll, denn gerade morgens sollte man darauf bedacht sein komplexe Kohlenhydrate zuzuführen, um den Blutzuckerspiegel konstant zu halten.