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Flex Leser
Bleib am Ball!
Topbody hast du. Schone dich etwas bzw. nicht immer 150% im Training geben...
P.S. Aber erst mal min. 2 Wochen RICHTIGE Pause.
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Sportbild Leser/in
@ mst-checker
du hättest dir wenigstens dir mühe machen können den ersten post in diesem thread durch zu lesen dann wüsstest du was er mit maximum gemeint hat
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75-kg-Experte/in
ich denke schon das er das maximum auf naturaler ebene rausgeholt hat. er sagt ja das er nicht mehr zum stoff greifen will.
wenn mir einer sagt da geht noch mehr"natural" bei gleicher defi, der leidet für mich unter reallitätsverlust. die meisten sehn nach zig kuren nicht so aus.
steinigt mich
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""ch denke schon das er das maximum auf naturaler ebene rausgeholt hat. er sagt ja das er nicht mehr zum stoff greifen will.
wenn mir einer sagt da geht noch mehr"natural" bei gleicher defi, der leidet für mich unter reallitätsverlust. die meisten sehn nach zig kuren nicht so aus.
steinigt mich"""
...er braucht echt keinen stoff mehr, das sieht hammergeil aus!
und wenn das die "grenze" ist...SEHR GUT...das ist ästhetisch!
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Men`s Health Abonnent
wieso kommt ihr hier immer mit dem naturalen maximum/grenze?
wenn man einmal stofft, ist man nicht mehr natural.
wer sagt, dass er das ohne zu stoffen auf das level geschafft hätte?
das ist mMn nur das für ihn maximal haltbare...
der körper ist super, keine frage. aber natural halt leider nicht, egal ob eine verbesserung ohne stoff stattfand oder nicht.
naja, langsam nerven mich sogar die stoffdiskusionen
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Wollte mich mal wieder in meinem Thread zu Wort melden, auch wenn es von meiner Form nichts, zumindest nichts positives zu berichten gibt.
Das mit dem Stoff ist sicherlich richtig. Man hat immer einen Vorteil gegenüber jemanden der noch nicht mit Steroiden in Kontakt getreten ist.
Aber glaubt mir es ist nicht einfach sich dauerhaft zu Motivieren durchgehend hart und mit hoher Itensität zu trainieren wenn man weiß wie es mit Medikamenten istzu trainieren.
Man trainiert und trainiert, aber es tut sich nicht viel, das kann schon Frustrierend werden.
Die Rückfallquote ist da sehr hoch.
Mein Zustand hat sich etwas verbessert und ich habe beschlossen wieder etwas mit dem Training anzufangen. Bis jetzt habe ich ca 3-4 Kilo verloren.
Ich versuche mein Training meinem momentanen Zustand, mit den damit verbundenen Einschränkungen, bestmöglich anzupassen.
Das ist leider sehr frustriend und hoffentlich auch kein Dauerzustand.
Morgen habe ich den Termin zur MRT und bekomme dann endlich Gewissheit über den Grad des Vorfalls.
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Sportbild Leser/in
Du solltest nun mal eher mit mir trainieren mein Lieber , siehst ja wo dich dein Trainingsstil hingeführt hat!
MfG
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Sportbild Leser/in
Sei froh, dass du doch keinen hast , trotzdem würd ich an deiner Stelle mal deinen unproduktiven Stil ablegen
MfG
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Ich kann nur sagen: TOLLE LEISTUNG!!!
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Gute Besserung!
Hast eine tolle Form erreicht.
Ich hatte auch bereits üble Rückenprobleme. Nach Kernspin hat sich rausgestellt, dass es kein Vorfall war, nur eine Protrusion.
Dafür dass ich dachte, mich nie mehr schmerzfrei bücken zu können, gehts mir jetzt wieder sehr gut. Normalerweise gar keine Schmerzen mehr.
Disziplin ist alles.
Also, Hoffnung nicht aufgeben!
Und ich kann bestätigen, Beinpresse ist nicht unbedingt die "sichere" Übung, wenn man es krachen lässt.
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