Zitat Zitat von kleberson

Zitat Zitat von Alexander Sturm
Wenn Beinstrecken dann viele Wiederholungen

Das darfst du jetzt auch nicht so pauschal sagen.
Ich denke, er bezieht sich hier weniger auf die Effektivität, sondern eher auf eine Schonung der Kniegelenke durch die Verwendung nicht allzu hoher Gewichte.


Gruß
Dennis