Also im dem Moment ging wirklich nichts mehr! Ich bin schon lange dabei und kann meinen Körper recht gut einschätzen....

Es ist ja auch nicht das erste Mal, dass ich so oder ähnlich trainiert habe, in der regel immer sehr intensiv. Natürlich gibt es auch Phasen wo ich etwas zurück nehme.

Ich hatte ja schon geschrieben, dass ich Mitte/ Ende der 90er mit abnehmenden Sätzen trainiert habe und das war fast ähnlich vom Gefühl her, also nichts neues.

Dort nutzt man nur die Zeit als Pause, die der Trainingspartner braucht zwei Scheiben von der Stange zu nehmen und macht dann sofort weiter, bleibt dadurch aber ungefähr bei der selben Wdh. Zahl.


Auch Vorermüdung und solche Spielereien sind oft vertreten. Also ganz viel neues kann man nicht mehr testen, aber immer wieder Abwechslung reinbringen.

Kleiner Nachtrag: Hättest du genau hin geschaut, dann wäre dir aufgefallen, dass mein aus klein geschrieben wurde.....