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Solltst etwas auschlagkräftigere Bilder reinstellen,denn diese Beiden zeigen keine Beine und die Rückenpartie ist auch net erkennbar......ansonsten schlanker Körper mit Muskelansätzen,solltest halt viel und vollwertig essen um mehr Masse aufzubauen(sprech da aus Erfahrung)^^
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Definieren in Form einer Diät kannste dann wenn du meinst massig genug zu sein und dich auch in den Übungen gesteigert hast.Hau rein^!!
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itch glaube du bist im falschen forum angemelde.. 
anscheinend gehts dir ja nur um den kack wbb..
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Entschuldigt, wenn ich dumm frage - was ist ein wbb???
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wbb= waschbrettbauch
naja ihm gehts wohl um die heissen weiber im schwimmbad
-> discopumper
-> falsche forum diese
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joar also bin ein sogenannter "discopumper" 
nein ich mache es nicht nur wegen den weibern sondern in erster linie für mich um mein selbstwertgefühl zu steigern, außerdem habe ich darin n nettes und teilweise auch spaßiges hobby gefunden...
und sorry, dachte das forum wäre allgemein für leute ausm fitness-bereich und net nur für bodybuilder...
naja trotzdem danke für das feedback...
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Bleib locker, ich glaube, dass aus so manchem Discopumper schon ein ernsthafter BBler wurde. Man munkelt, dass manche sogar schon Kniebeugen gemacht haben
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