Die Erfahrung zeigt nicht nur mir: Nach einem richtigen Leistenbruch wird das Training nie wieder so gehen wie davor.
Es ist nicht komplett aus, aber schwere Gewichte und hochintensives Training sind definitiv gestorben.
sorry

achja: und nach der OP geht erstmal gar nichts mehr. Wenn man Pech hat, ein halbes Jahr lang. Ich hatte Pech .