@arnold- jo.- hab deshalb vorsichtig gefragt, weil viele hier anscheinend hier probleme mit sowas haben.

ich selbst trainiere seit 12 jahren natural und hätte mich gewundert, wenn deine form mit 21 jahren natural erreicht worden wäre, denn ich hab 10 jahre gebraucht um auf n 40er arm zu kommen

super form! bizeps und schultern sind sehr stark!