Ich auch ma...

[kunzibunzi]

einfach herrlich der körper

wie trainierst du deinen bauch? sieht sehr gut aus. komme im moment überhaupt nicht mehr weiter bei bauch mit den üblichen standartübungen... wie oft trainierst du bauch, welche übungen, wieviele sätze, usw. - wäre sehr interessant zu wissen

hab ich das nicht schon in dem fred geschrieben? wie auch immer: ich mach eigentlich jedes mal bauch. immer nur einige situps. aber regelmäßig. also nicht nur 1x pro woche.

letztlich ist für die sichtbarkeit aber ein niedriger kf entscheidend. ohne kann man - leider - soviel bauch trainieren wie man will. der 6er wird sich dann immer gut verstecken

[kunzibunzi]

Ein paar neue Bildchen von mir. Ich weiß: es ist geschmackssache. Wems nicht gefällt, der darf es aber dennoch schreiben

Ich dacht mir das ist mal was anderes *g*

[pumpipumpa]

super body! sehr ästhetisch!

weiter so!!

[Dtler]

Finds auch TOP!
Was hast en für nen Kfa auf den Bildern?

[Medicalmuscle]

Super Body und ansprechende Ästhetik! Gratulation und Anerkennung

[rfr]

Hallo kunzibunzi,

gratuliere zu deinen neuen Bildern. Gefallen mir sehr gut. Traum-Körper!! Weiter so!!

[cccp88_01]

gefällt mir auch sehr gut

[kunzibunzi]

Finds auch TOP!
Was hast en für nen Kfa auf den Bildern?

Ich weiß es nicht genau. Aber so niedrig wie auf den vorherigen Bildern war und ist er z.Z. nicht. Ich denke mal so 12 % KF. Auf den anderen Pics dürften es so 8-9 gewesen sein.

Gemessen hab ich das allerdings nie genau. Mir reichts, wenns halbwegs gut aussieht

[tom71]

Mein erster Beitrag zu Deinem Thread.
Hab mir die Mühe gemacht und alles durchgelesen und muss sagen, daß ich von Dir als Sportler und Mensch begeistert bin.
Die Art wie Du schreibst und Dich ausdrückst zeigt, daß Du ne Menge im Köpfchen hast und ein gesundes Maß an Selbstvertrauen, und -bewusstsein.

Deine Disziplin bzgl Training und Ernährung bewundere ich sehr. Ich bin da leider nicht so ehrgeizig, was sich dann auch am Unterschied unserer beider Formen wiederspiegelt.

Deine Einstellung zum Sport und Deinen Körper finde ich sehr bodenständig und realistisch. Die Fotos von dem Outdoor Shooting sind absolut klasse. Du kannst so ziemlich jedes Katalog-Model in den Schatten stellen. Hier auch mal ein Lob an den Fotografen (sehr gutes Auge).
Auch die neuen Erotik-Pics sind sehr ästhetisch und gelungen. Du kannst mit Stolz Deinen Körper zeigen und präsentieren.

Ich wünschte, Deine Motivation springt auf mich über und ich beginne endlich mal, disziplinierter zu werden. Vielleicht springt der Begeisterungsfunke im Laufe eines Chats noch über

Wünsche Dir weiterhin viel Spaß am formen Deines Körpers und ein frohes Weihnachtsfest. Alles Gute auch für 2007 und lass die Eisen durch die Lüfte fliegen und zeig uns auch im neuen Jahr, daß Du Deine Form noch besser bekommst und alle ebenfalls über Deine Beine staunen werden, die ich bereits jetzt auch schon gut finde.

Greetz, Tom

[poc.loc]

jo...auch ich hab mir alles durchgelesen.
auch von mir natürlich gratulation. spitzen form. vorbild für natural-athleten.
deine ernährung finde ich etwas eigenartig und vor allem eintönig(sicher ungesund, aber das hast eh scho selber erkannt) und teuer!
also im normalen supermarkt, kostet der kilo pute ca 7 €. das wären dann so 10 € am tag fürs essen, und das jeden tag.
aber für deine form scheint es wirklich zu wirken. wahnsinn. das ganze jahr so einen kfa ....ein traum!!! du kannst immer spontan urlaub fliegen..*gg*
eine frage hab ich noch: kann es sein, dass zb die letzten bilden (mit bildertahmen und sonst nix ), mit pump sind. da kommt mir die brust sehr voll und volumunös vor.
und deine kraftdaten würden mich auch noch sehr interessieren!!
mfg