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 Zitat von kleiner_tux
Was kosten diese Dinger?
Gibts ab 10€, heißt auch Schiebelehre. Findeste eventuell in deinem Haushalt sogar :P
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75-kg-Experte/in
 Zitat von miedsegadse
Gibts ab 10€, heißt auch Schiebelehre. Findeste eventuell in deinem Haushalt sogar :P
Ich hab nur so ne metallene Schiebelehre, die ich mal in der Schule gebraucht hab
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 Zitat von kleiner_tux
Ich hab nur so ne metallene Schiebelehre, die ich mal in der Schule gebraucht hab 
Die sin meistens aus Metall ^^
In der Schule ham wir nur immer welche aus Plastik bekommen. :/
Aber nu back to Topic, kann das mal jemand machen der sich damit auskennt oder es schonmal damit ausgerechnet hat?
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Hier wird es genauer beschrieben und ausgerechnet.
Link : Ironsport - 3 Falten Methode
Und wer es noch genauer will,
hier der Link zum 7 Falten-Methode : Ironsport - 7 Falten Methode
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ich habe immer so das gefühl,das das nicht so richtig stimmen kann.habe nach der 7 falten methode 8%kf.nach meinem "fachblick" sinds aber 10-12% und sagt mir nicht,ichhätte nicht richtig gemessen,ich habe da jahrelange erfahrung mit und meinen "vermesser" entsprechend eingewiesen
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