Ist auch nicht mein TP. Finde es halt zu arg denn es gibt ja so zu sagen keine erholung auser 1 Tag in der Woche. Ich denke da kommt man schnell ins Übertraining.
nicht unbedingt,da dies ja nur die einteiling ist,nicht die anzahl der sätze.es ist sicherlich nicht der beste anfänger tp,aber eine von x verschiedenen möglichkeiten
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