Zitat Zitat von Markoarnold
Eigentlich hast du Recht auch ich habe manchmal gedacht wieviele Supermänner
hier unterwegs sind...
Allerdings ist Kh Schulter auch z.B. mit höheren Gewichten ohne Verletzung machbar. und damit meine ich deutlich mehr als 30 kg!
klar ist es das, aber ich wiege auch nur knapp 84kg da reichen 30kg vollkommen aus.

Zitat Zitat von PompingIron
ich weiss nit aber ich bin eher ein fan von LH und mehrgewicht als du kh versionen mit weniger gewicht als ich packen würde

jedem das seine.......
hauptsache FETTE SCHULTERN
ich weiss ned, aber mir kommt es vor dass ich bei khdrücken fast etwas stärker bin als bei der lhvariante