Habe schon immer leute wie Arnold, Van Damme oder Stallone bewundert, damals noch im "Limit" Magazin. Ich wusste jedoch nicht, dass man sowas trainieren kann.

Ich wurde ein wenig älter und fand mich immer viel zu dünn, was ich mit 64 kg auf 190 cm auch sicherlich war.

Ich kaufte mir zunächst im ochsner sport ein kurzhantelset. zudem hatte ich einen expander und zwie gripper als werbegeschenk bekommen.

Es ging los mit curls, situps, schulterdrücken und liegestütze und natürlich expander auseinanderziehen.

Merkte bald, dass dies so nichts wird und ich kaufte mire die BB Bibel von Arnold. Kurz darauf meldete ich mich in nem Kraftsportverein an. Ich konnte da in einem sehr gut ausgestatteten luftschutzbunker trainieren. Von daher gings voran mit informieren und verschiedenstes ausprobieren.

ich bin bis heute am lesen und verbessern und das wird sich auch niemals ändern.