Hi Donnerbesen,

war definitiv wie schon von Hafer erwähnt eindeutig Übertraining.

Wenn du eine Diät machst, ist es mit sinkendem Körpergweicht ohnehin schwer deine Kraftleistungen zu halten. Kalorienzufuhr in der Diät also nicht zu stark drosseln. Und das Training solltest du weiter minimieren.

Gruß,
Thorus