Zitat Zitat von So
Heyho!

Ich bin nun unter die Studenten gegangen! Mehr brauch ich ja gar nicht zu sagen

Nun meine Frage:
Kann man sich fast ausschliesslich durch Nudeln ernähren?
Ich mach das jetzt seit 2 Wochen und ich fühle mich ehrlich gesagt, sogar besser, wacher und fitter als vorher! Klar ne Milch, ein paar Eier und nen Mensaessen ist auch so 2 mal die Woche drin. Obst esse ich auch so 2 Orangen und nen Apfel pro Tag. Aber hauptsächlich eigentlich Nudeln.
Ist das auf Dauer schädlich, oder haben Nudeln den Großteil von dem was der Körper so braucht?
Wirst nicht genug Eiweiß zu dir nehmen, sondern hauptsächlich Kohlenhydrate. 500g Nudeln z.B. haben ca. 60g Eiweiß. Ist nicht sonderlich viel. Wenn du noch Magerquark isst (500g am Tag) kommen nochmal 60g dazu. Dann noch bisschen Fleisch / Wurst / Käse (Aber der richtige, genau wie bei Wurst) und du kommst ganz gut hin.