Zitat Zitat von Eisener
Meine Regeneration ist besser, klar, aber wenn ich Montags Arme trainiere fühle ich mich Freitag/Samstag so als wenn ich keine mehr hätte....
Zitat Zitat von ravemaster
wie als ob du keien mehr hättest? ist für michetwas zweideutig die aussage.
meinst jetzt das du da noch muskelkater hast? oder keien kraft mehr? Fühlen sich deine arme dann schwach an? oder was meinst?
wenn du montag arm trainierst sind sie doch "praller" und härter als freitag.