Video: "Nikolausbankdrücken" als Abschlusstraining zum Weihnachtsbankdrücken

**1905milan** · 07.12.2006, 21:39

Kann mir jemand den Sinn des Wasser aufs Shirt machen nochmal genauer erklären?
Danke

**anjin23** · 07.12.2006, 22:05

@sporttreff: hast Du nicht zur DM auch nur wegen Hintern ungültig bekommen? Ich denke in der Ausgangsposition ist's nach wie vor ok, wenn Du beim Drücken aber die Hüfte anwippst, könnte das Schwierigkeiten geben. Würde die beine etwas breiter machen, das klemmt die Hüfte fest.

116kg? Na, n Hunger hat er ja , der Ali... wir sehn uns in Mainz!!!

**sporttreff** · 08.12.2006, 08:55

Zitat von anjin23

@sporttreff: hast Du nicht zur DM auch nur wegen Hintern ungültig bekommen?

hi! nein, bei der DM war es ausdrücklich die ablage, die zu kurz gewertet wurde...also eigentlich war der 3. versuch 2 zu 1 gut, man hat sich dann aber nochmal "umentschieden" und 2 weisse fahnen wieder runter genommen und mit 2 roten ersetzt...durch die fahnen ging das. dann also 3 zu 0 ungültig. aber egal, war ja hoffentlich nicht mein letzter wettkampf. cool, dass ich mich weiterhin so legen kann und nie ein brücken-experte war! so wurde die not zu ner tugend für mich...
aber ich versuch trotzdem mal deinen tipp umzusetzen und stell die füße mal breiter!

freut mich, dass du nach mainz kommst!

viele grüße