Zitat Zitat von Sergio69
da bin ich der selben meinung, aber man kann auch zb. 4-6 harte sätze pro partie 2x pro woche, oder 3x in 2 wochen machen.
Sicher kann man das, war früher auch der Meinung, dass das optimal ist, so von der theoretischen Seite, aber heute sehe ich eben, dass man auch anders trainieren kann. Und die Empirie sagt ganz klar, dass einmal die Woche optimale Ergebnisse liefert.