Wenn du auch noch eine skoliose hast, würde ich in der Tat den WKM Plan erstmal so abwandeln, dass du keinen axialen Druck auf deine WS ausübst. Aber eigentlich solltest du erstmal sehen, ob man deine Fehlstellung nicht erstmal mit Krankengymnastik korrigiert bekommt, bevor du mit Krafttraining anfängst.