Tag auch,

wieviel gr Kh armes Gemüse sollte es denn sein????
500 gr????mehr???

Und noch mehr Fett????
Na gut werde ich ausprobieren......
Meinst das meine Schildrüse auf Sparflamme schaltet, wegen der
zu wenigen Kcal???

Sollte man das mehr an Fett aus pflanzlichen Fetten sein????
Oder aus tierischen????
Omega3/Omega6??? Verhältniss optimal 1 zu 1????

Nehme ca 300gr Eiweiss am Tag zu mir, sollten es dann auch 300 gr
Fett sein???? 300gr * 9 kcal= 2700 Kcal???
Na gut bei Ketose sollen es ja nur 300*7=2100Kcal?!?

Meine Omega3 Kapseln bestehen aus 1000mg Lachsöl je kapsel.
Entsprehen Omega-3 Fettsäuren min 35%, EPA min 18%&DHA min 12%
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