Das ist alles richtig, aber du mußt eines bedenken: Wenn du die Brust nur einmal die Woche direkt trainierst, dann trainierst ganz anders als wenn du sie 2mal traiierst. Will heißen, du machst nicht nur 6 Sätze, sondern du gibst vollgas, mehr als 10 Sätze und erschöpfst die Brust vollständig. Dann braucht man die Woche, zumal man die Brust im Schulter/triezps-training nochmal indirekt belastet.
Wenn du einmal die Woche so trainierst wie im 2er Split, o.ä., dann reicht das natürlich nicht.