hab ich seit jahren die schmerzen ..... aber nur bei frenchpress liegend...

versuch sie mal sitzend oder stehend überkopf..auch mit ner sz-stange... oder stell den ellbogen "nen bisschen" weiter aus (nicht ganz so eng halten) da halt ich es gerade so aus....
keine ahnung was das ist...vielleicht schleimbeutel oder so

aber is jendefalls nen ätzender schmerz ;(
alle anderen tri-übungen sind kein problem