finde den bauch dafür,dass du früher ein "dickes kindchen" warst voll ok!
an genug kollegen die auch eher stabiler waren,sehe ich , wie schwer es ist den letzten rest speck am bauch weg zu bekommen.

Ich würde dir aber auch raten wieder bankdrücken zu machen und überhaupt ein komplettest brusttraining durchzuziehen (das problem mit ner zu großen brust kann ich mir nämlich gar nicht vorstellen )

An sonsten bleibt eigentlich nur zu sagen: optimiere sowohl deinen Trainingsplan als auch deinen Ernährungsplan und dann ergibt sich das zufriedenstellende optische Erscheinungsbild von ganz alleine....


Also häng dich rein ...

bis dahin
cya