habe zum letzen mal vor ein paar monaten gegen meien freundin gedrückt^^ sie wollte unbedingt. hat dann als ihr arm nciht mehr konnte mit ihrem ganzen oberkörper versucht. naja hab sie gehalten. hatte danach ca. 3 wochen schmerzen im ellebogenbereich 1 woche musste ich armtraining auch ausfallen lassen. nie wieder hab ich mir gesagt. armdrücken is fürn anus.