
-
Nein, der Deltamuskel ist der Schultermuskel.
Der Muskel zwischen den Schulterblättern nennt sich Trapezius und wird durch folgende Grundübungen sehr gut trainiert: Kreuzheben, Klimmzüge, LH-Rudern
Bitte erst lesen, dann posten: http://www.bbszene.de/bodybuilding-f...30#post2466230
Daten:
1.88, 104Kg, ca. 9% KF
Bankdrücken: 20*145 (PITT), 1*185
Kreuzheben: 20*230 (PITT), 1*270
" Zunächst Unvorstellbares wird sich einst...
in unverschleierter Pracht offenbaren."
Galileo Galilei
Ähnliche Themen
-
Von N e r o im Forum Fitnessstudio-Besucher
Antworten: 6
Letzter Beitrag: 29.06.2014, 16:18
-
Von SergioAusRio im Forum HIT - Allgemein
Antworten: 2
Letzter Beitrag: 19.02.2012, 20:16
-
Von das gute A im Forum HIT - Allgemein
Antworten: 13
Letzter Beitrag: 08.05.2007, 19:13
-
Von Big Fra im Forum Ernährung
Antworten: 10
Letzter Beitrag: 17.02.2007, 19:23
-
Von 1337stefan im Forum Fitnessbabes
Antworten: 14
Letzter Beitrag: 12.05.2005, 16:36
Berechtigungen
- Neue Themen erstellen: Nein
- Themen beantworten: Nein
- Anhänge hochladen: Nein
- Beiträge bearbeiten: Nein
-
Foren-Regeln
|
|
|
Lesezeichen