Zitat Zitat von Kunibert der kleine
Ganz kurz gesagt:
Kein Zucker -> Kein Insulin -> Körper beginnt verstärkt mit abbau von Körperfett + vermehrte Ausschüttung von Wachstumshormonen

und wie sieht es dann mit einem kalorienüberschuss wenn man am abend keine kohlenhydrate mehr isst?