Mittelhandknochen Basisfraktur

[Mr.Sonnenstrand]

Ich hatte vor 2,5 Jahren einen Mittelhandbruch (Arbeitsunfall). Wurde operiert, und ist zeitgerecht verheilt. Kann ganz normal belasten..... Habe allerdings in den ersten paar Wochen Übungen weggelassen wo ich die Hand einsetzen musste.
Mehr mit Maschinen (Butterfly, aber mit Handgelenk gegen Polster gedrückt, für Rücken Pullover-Maschine, wo man mit den Ellenbogen den Druck gegen die Führung macht. Für Arme habe ich Manschetten angezogen (ums Handgelenk),
und diese dann am Kabelzug eingehängt. Für Schultern das selbe. Beine (Beinpressen, strecken, curlen), Für Brust links in Maschine normal schwer gedrückt, rechts wo der Bruch war leichtes Gewicht und nur mit dem Handgelenk
gegen den Griff gedrückt, "ging alles irgendwie". Nach 4-6 Wochen habe ich
schon wieder "normal trainiert".

[IceCube]

Ich hatte auch die Mittelhand gebrochen und bekam einen Gips. Denn habe ich aber nach 2 Tagen kaputt gemacht und bin wieder ins Fitnesstudio trainieren.
Obwohl mein Arzt mich wohl umgebracht hätte, habe ich voll trainiert, nach 4-6 Wochen war wieder alles verheilt und es ist auch nicht schief zusammengewachsen.

[Gainman]

Hatte ich auch schonmal, rechts. 3 wochen und alles war wieder ok.

[xaitax]

Ich hatte auch die Mittelhand gebrochen und bekam einen Gips. Denn habe ich aber nach 2 Tagen kaputt gemacht und bin wieder ins Fitnesstudio trainieren.
Obwohl mein Arzt mich wohl umgebracht hätte, habe ich voll trainiert, nach 4-6 Wochen war wieder alles verheilt und es ist auch nicht schief zusammengewachsen.

Was soll man dazu sagen? Bist hald n richtiger IceCube