Zeigt her eure V-Form

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Hey Leute,

ich denke, es wäre mal ganz interessant, eure V-Form zu sehen!!!

Daher: ZEIGT HER EURE V-FORM!!

Und schreibt bitte dazu, wie lange ihr schon trainiert und vor allem wie euer Trainingsplan im Detail für den Rücken aussieht (Welche Übungen, welches Prinzip (umgekehrte Pyramide, HIT, etc.), wieviel Wiederholungen, etc.)

Wäre super!!!

Also, legt los!! DANKE

Gruß,
Stefan

und was ist mit dir selber?