Hí...

Um deine Voraussetzungen auch nur annähernd beurteilen zu können, müsste man zumindestens schon ein paar Daten und bilden haben und selbst dann reicht das Anfangsjahr nicht wirklich aus um das beurteilen zu können.

Ich meine ich kann sogar in meinem Stadium sagen, dass ich im nächsten Jahr 15 kg zulegen werde, die Frage ist nur wieviel Muskeln dabei sind.