wie bekommt man harte muskeln??

[toromor]

sie sollen nicht hart aussehnen sondern hart sein

Hast Du sie mal kontrahiert?

[muskelklotz]

was???haha sory aber was meinst du damit?? beansprucht??

[PhilippAlex]

Spann die Muskeln an, dann werden sie hart.

[OrangUtan]

*lol*

Steck mal deinen Schniedel in die Steckdose. Keine Sorge, es wird nur ganz kurz ein bisschen warm, und nach ein paar Stunden ist dein Körper so hart, wie ein Brett.

[SmartFish]

Um der Diskussion mal eine neue Richtung zu geben:
geht es um bestimmte Muskeln, bzw. was stört Dich an welchem Muskel?

Gruß,
SmartFish

[toromor]

Muskelkontraktion - Wikipedia
Körperfettanteil - Wikipedia

Oder hast Du etwa ein Öl-Problem?

[PUMPMASTER]

Ich glaube nicht, dass du die Härte beeinflussen kannst.