Hi,mache gerade dasselbe durch!Bei mir haben sich die ganzen sehnen unter dem schulterdach im verlaufe der zeit entzündet hatte schon ab 80kg schmerzen!!!Habe mein training umgestellt,fange jetzt mit der übung an die mir keine schmerzen verursacht,bankdrücken zum schluss mit nur 80 kg reicht aber dann auch schon aus.zur zeit keine schmerzen mehr,werde das gewicht ab neujahr wieder langsam erhöhen.Rate dir die schulter zu entlasten,dach dem train kühlen,dann aber mit der zeit ganz langsam mit der gewichtssteigerung wieder anfangen!!!gute besserung