Hatte auch schon bie 90 kg und 100 kg Körpergewicht mal ne Phase wo ich dachte es geht echt nichts weiter. Dann immer weiter Ernährung verbessert (futtere nun wien Mähdrescher) und Training optimiert und variiert. Nun bin ich bei 110 kg (zugegeben ist der KFA schon verbesserungswürdig) und es geht sicher noch einiges natural.