Da kommt einem echt das Heulen. Nicht mal das Wort um das es geht wird richtig geschrieben. Es heißt Diät.

Abgesehen davon wäre etwas mehr Eigeninitiative und Interesse wünschenswert.
Hier werden dir keine fix fertigen Rezepte auf dem Silbertablett präsentiert.
Hoffe die Antwort war schnell genug.