Ich "trinke" sie morgens zusammen mit meinem Proteinshake (ca. 30g, 3 Komponenten Eiweiss).
Aber ist das so eigentlich in Ordnung? Haferflocken haben ja viele Ballaststoffe, Ist das nicht morgens eher kontraproduktiv weil der Körper schnell nach der Nacht seine Nährstoffe brauch?