Danke für Eure positiven Kommentare!

Ich bin eigentlich auch der Meinung, dass man prinzipiell nie zu alt zum Trainieren ist (Johannes Heesters geht im Alter von 102 Jahren noch ins Studio). Körperlich und geistig war ich noch nie so fit, wie seitdem ich trainiere.

Frage mich nur, welche Ziele im Bereich Kraft- und Muskelaufbau realistisch sind.
Hänge nämlich trotz Trainigsumstellung seit Ewigkeiten auf den selben Gewichten herum ( KB: 130x14 (meine Hantelauflage hält keine höheren Gewichte aus), KH: 150x1 (Hantel fällt mir aus den Patscherln), BD: 120x6, Klimmzüge: 15, Körpergewicht: 93KG bei 178cm).

Der komische Chef des Studios, in dem ich früher trainierte sagte mal zu mir, nach einem Jahr sei er "austrainiert" gewesen. Und das obwohl er eher die Figur eines Hungerkünstlers als die eines Hantelakrobaten besitzt...natürlich habe ich den Vertrag nicht verlängert.

Ich hatte mir mal zum Ziel gesetzt, an die 600 Kg im KDK heranzukommen, ohne Roids und Konsorten. Ist das überhaupt realistisch?

Gruß,

boandlkramer