So werd jetzt auch mal anfangen zu posten.

Nach 2 Wochen Pause mal wieder ein Training.
KH: 100/10 100/10 110/10 sumo 100/6
bissl Rücken und Schulter
Mein Kreislauf war völlig im Eimer, obwohl das Training eigentlich easy war, naja die FEIERtage eben.

Greez