Da ich grundsätzlich 2er-Splits für absoluten Blödsinn halte, würde ich dir zu einem größeren Split oder einem GK-TRaining raten.

Vom Trainer die Meinung:

1) Regenaration reicht Da du mit MV trainierst, wird es wohl nicht reichen.

2) Wenn man Brust/Trizeps sowie Rücken/Bizeps macht wäre der Muskel schon zu ausgepowert Kann sein, man kann ja dafür Brust/Bizeps und Rücken/Trizeps tranieren. Es gibt genügend Leute die auch andersrum erfolgreich trainieren. Diese Einteilungen sind aber dann in einem 2er-Split nicht möglich. Weil die Beine nicht mit Brust oder Rücken kombiniert werden sollten. Daraus schließen wir => Ein 2er-Split ist einfach shit

3) er meint man kann auch ruhig 90-120 Minuten brauchen. Da gebe ich ihm vollkommen recht. Training nach der Uhr halte ich für irrelevant.
Ach noch was. Dein Beintraining ist ein Witz.