Etwa 1-2 cm Zuwachs (Umfang) an Armen und etwa Brust kann ich verzeichnen. Ich weiß jetzt nicht ob das viel ist, doch ich bin soweit zufrieden und es macht auch sehr Spaß.

Dann mach doch weiter wenn es so gut geht und dabei auch noch Spass macht.

Auch ein Fehler den man machen kann ist ganz einfach zu zweifeln weil andere es anders machen. Als Anfänger hat mir am meisten geschadet das ich Unmengen von Infos hatte und nicht mehr wusste was gut oder schlecht ist, am Ende hab ich mal wieder für ein paar Wochen alles hingeschmissen weil ich nur noch am zweifeln war.
Schätz dich Glücklich, es läuft prima. Da werden dich einige beneiden.
Wenn gar nichts mehr geht komm wieder ins Forum da sind genug Profis die dir sicherlich helfen.