naja,

ist ja auch zur zeit noch nebenberuflich. das heißt ich kämpfe mich durch meinen noch job, bis mittags und dann geht es los zu den kundenterminen. das läuft noch so weiter bis märz..... dann nur noch kunden und morgens in ruhe ins studio...

der plan funzt bis jetzt ganz gut, mache je 2 sätze sozusagen als auswärmung und dann einen bis zum kotzen.....

habe zumindest noch keine rückschritte gemacht, was die figur angeht und die kraft ein wenig steigern können, weil ich ja nur noch 3 übungen mache

also bis jetzt ist der plan ganz ok, wenn ich bedenke, das ich für das glecihe ergebnis vorher meist 90minuten im studio war....