Energiepush-Supps vor Training wenn man müde ist?

**Tito_Ortiz** · 05.01.2007, 16:59

Coffein tabs. nehme ich auch oder halt Kohlenhydrate also Carbo Drink

**Metalhead** · 06.01.2007, 10:59

Milder als Coffein in Kaffee- oder Tablettenform:

Guarana
Mate
Tee (grün/schwarz)
Kakao

Oder einfach geringere Dosen fahren

**Lomaks** · 06.01.2007, 18:45

training sausen lassen früh schlafen gehn und am nächsten tag richtig gas geben

**jan_fandango** · 07.01.2007, 18:30

Zitat von Lomaks

training sausen lassen früh schlafen gehn und am nächsten tag richtig gas geben

Ansich eine gute Idee, aber man kann das nunmal leider nicht immer so machen wenn man Dienst machen muss, kenne ich selber sehr gut.

Kann hier jemand vielleicht Coffeintabletten empfehlen?

**Peppi** · 07.01.2007, 21:04

L-Tyrosin kombiniert mit Koffein oder Guarana.

MFG

**Eugen Sandoff** · 07.01.2007, 22:06

Zitat von kaputo

einfaches zucker während des trainings ist wie trainieren ohne gewichte.

Das musst du mal genau erklären(Halte deine Aussage für Schwachsinn )

**kaputo** · 07.01.2007, 22:52

Zitat von Eugen Sandoff

Das musst du mal genau erklären(Halte deine Aussage für Schwachsinn )

cola während des trainings?? ich bitte euch. durch den anstieg des insulins wird man erstens noch müder, zweitens werden anabolen hormone gesenkt. das sollte man aber wissen, bevor man meine aussage als schwachsinn darstellt.

und wenn jemand eine midere alternative möchte, empfiehlt man eine niedrigere dosis und nicht cola. man man man, ich werde noch bekloppt hier.