hey leute

danke für die feedbacks, sorry kam erst jetzt internet-mäßig dazu zu antworten!

hab noch ein paar fragen: warum ist mein tp *****? grundübungen sind doch drin wie curls und bankdrücken und rücken latziehen? ich weiß das ich den unteren teil ausgelassen habe, aber ich hab relativ stämmige beine, das passt noch ne weile zum gesamtbild.....jepp, die beine sind stämmig, genau wie die arme schon vor dem training nicht dürr waren. habe nichts genommen.

vor dem fitnesstudio habe ich klimmzüge (enger griff zur brust) und liegestützte (weiter und enger griff) gemacht

und wie schauts mit meinen titten aus? ich weiß, ist noch a-cup....aber sieht man die schon kommen?

gruß
crazyachmed