Zitat Zitat von BlackWidow


Edit:
Ist es richtig, Whey besser mit Wasser, statt mit Milch zu mischen? Wenn ja... wie schmeckt das Zeug mit Wasser? Wird der Geschmack nüchtern o. ä.?
Irgendwie hängt das ja mit der Verfügbarkeit im Blut zusammen?! Kann das jemand in kurzen Worten erklären?


Gruß,
Black
Hi Black,

Der Geschmack wird sanfter finde ich, halt was dünnflüssiger, am besten versuchst du es einfach mal^^ Und ja, post workout-shake mit Wasser. Das hängt mit dem in der Milch vorhandenem Casein zusammen, welches im Magen eindickt und die Resorption vom Whey verlangsamt.