Ich fühle wirklich die effektivität meine Brust 2xdie woche trainire.
MAche es auch nicht schon lange ca.3wochen. Die effektivität ist da.
Beine spüren davon nichts.
Aber bei arme tag Brust zu machen. Da kann ich mich nicht mehr gut auf Trizeps Konzentrieren. Es leidet ziemlich darunter. Hab ich auch schon mal versucht.