das ist wieder so ne frage auf die es keine generelle antwort gibt. einige können das natural schaffen, ander vielleicht nicht. sicher ist, dass es einige jahre training erfordert. auch solltest du bedenken, dass der nicht jeden tga so aussieht wie auf den fotos.
falls du selber mal so aussehen möchtest bleibt dir nichts anderes übrig als zu trainieren. und das so lange bis du so aussiehst. viel erfolg.