Hi,

Danke

Achja da Obst...ich liebe es...min. 3 Bananen am Tag und vor und danach nochmal soviel...Mandarinen..lecker...also daran solls nicht scheitern!

Aber warum ist der Plan *******?...erkenne da keine defizite..vllt klärst du mich auf!

felix

EDI

Kann es sein,dass ich die Motivation verloren habe durch Übertraining? Welche Übungen kann ich schmeißen?