Was gibt es denn für gute Übungen für den Beinbeuger? Bei Kniebuegen habe ich nie Schmerzen also kann es nicht so schädlich sein. Allerdings könnte die muskuläre Disbalance dadurch natürlich noch größer werden, sofern denn überhaupt vorhanden. Ich habe das nur selbst vermutet, weil ich weiß, dass ich viel mehr meine Oberschnkel trainiere und dei Glut Ham Raises Übung gar nicht hibekomme.
Da ich nächte Woche sowieso ein Termin bei meinem Chiropraktiker habe werde ich ihn mal drauf schauen lassen.