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75-kg-Experte/in
Nachdem ich gestern so viele Tipps bekommen hatte, war ich einfach zu juckig um bis nächste Woche zu warten und hatte heute nochmal ein MAX-Training eingefügt.
Begonnen hatte ich bei 102kg, da diese in letzter Zeit schon raw extrem schwer kamen. Das Gefühl war recht komisch, ich mußte das Gewicht förmlich ranziehen um es auf die Brust zu bekommen. Weiter ging es mit 112kg, 2x117kg und 122kg.
Bei den 127kg zum Ende hatte ich den Ablagepunkt falsch getroffen und keine Spannung, entsprechend wurd das nichts.
Aber trotzdem war das ein enorm geiles Training. Gut 20kg im ersten Shirt-Training gleich mehr und ich VERSTEHE auch endlich durch eigene Erfahrung, was so anders am Shirt-Drücken ist. Meine Schultern und der Trizpes sind total platt, in der Brust merk ich fast gar nichts.
Ein super Training.
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Men`s Health Abonnent
@Brandineser: Du hast 108cm Brust, LLPe 105 und ich auch sowas in der Größenordnung. Und ein bißchen was hat das Gewicht auch mit der Sache zu tun, im Durchschnitt haben wohl Athleten in der 100er größere Hemden an als Athleten in der 82er. Ausnahmen gibts immer, besonders, wenn einer sehr wenig oder sehr viel KFA hat.
Hast du zum ersten Mal mit dem Hemd gedrückt? Bin mit meinem 44er beim ersten Training auch mit nichts runtergekommen, ein paar Wochen später lockerst mit 140. Ist alles Übungssache.
P.S.: Ich traue mich zu wetten, dass Harald kein Hemd anhat, das recht viel größer als ein 48er ist. anjin hat auf andro geschrieben, dass er ein 46er anhat...
@LLPe: Gut so, da geht ein 42er auch. Wenn du im zweiten Training schon mit dem Raw Max runterkommst, isses zu groß. Aber als Trainingsshirt ok.
Gruß, Joe
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75-kg-Experte/in
 Zitat von nebukadneza
@LLPe: Gut so, da geht ein 42er auch. Wenn du im zweiten Training schon mit dem Raw Max runterkommst, isses zu groß. Aber als Trainingsshirt ok
Dafür ist es erstmal auch ok, ich will mich ja in erster Linie erstmals ans Drücken mit Hemd gewöhnen. Ist ja schließlich auch nicht mehr das neuste.
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 Zitat von nebukadneza
P.S.: Ich traue mich zu wetten, dass Harald kein Hemd anhat, das recht viel größer als ein 48er ist. anjin hat auf andro geschrieben, dass er ein 46er anhat...
Hi Joe,
die Wette würdest Du verlieren, der "Dicke" trägt ein einlagiges 52er ich denke daß Anjin nicht den "Standard" darstellt 
Gruß
Markus
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Sportstudent/in
117Kg....46er fury....wer bietet mehr?
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 Zitat von Squat4Life
117Kg....46er fury....wer bietet mehr? 
139,9 ...50er furyNXG+
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Men`s Health Abonnent
Öha, ein einlagiges 52er in der WPO? Das find ich schon krass. Glaub mich erinnern zu können, dass Jewgenij ein 50er anhat...
Aber ich glaub ihm bringt das Shirt auch nicht allzu viel oder?
Gruß, Joe
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 Zitat von nebukadneza
Öha, ein einlagiges 52er in der WPO? Das find ich schon krass.
Sergej Moser drueckt auch mitm einlagigen titan in wpo .....nur 1 mal doppelt im dritten probiert und dabei auch gelassen
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Sportbild Leser/in
ein 46er f6 und ein 46er katana, mit 124kg körpergewicht... 136cm brust, 44cm oberarm...
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Sportstudent/in
 Zitat von heavy_moertel
ein 46er f6 und ein 46er katana, mit 124kg körpergewicht... 136cm brust, 44cm oberarm...
tête de la course bei den 46ern würd ich sagen
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