NABBA Frühjahrstermine 2007

[Ersin1987]

nein, deine freundin hats nicht gesehen - aber ich! und ich hab ihr alles erzählt! sie will schluss machen!

hehe sie hat zum glück noch nicht schluss gemacht
übrigens wäre das nicht gut denn ich will sie ja mit zu den wettkäpmfen mitnehemen sie soll mich ja schließlich einfärben und mich seelich unterstützen

[Flori170482]

ich werde auch wieder dabei sein.....meine vorbereitung beginnt am 18.2, nach der kohl und pinkel sauffahrt vom gym........

[nevada316]

Also einige fangen ja echt spät mit der vorbereitung an !!!
persönlich brauch ich etwas länger .

[Wolverine82]

wieviel vorbereitungszeit nimmst du dir denn normalerweise für nen wettkampf??

[Ersin1987]

Also einige fangen ja echt spät mit der vorbereitung an !!!
persönlich brauch ich etwas länger .

also findest du es zu spät wenn ich im märz mit meiner diät anfange die meisterschaft ist ja am 26 mai das wären ja fast drei monate vorbereitungszeit

[nevada316]

Das hängt von deiner form ab.wenn du das ganze jahr in guter form rumläufst brauchst du sicher weniger wochen.
was sagt denn dein umfeld .
ich persölich hatte auch immer den hang dazu auf den letzen drücker in form zukommen.
ist aber a. riskant (ging auch mal böse daneben)und b. man verliert zuviel muskelmasse.
ich plane so 14 wochen ein.

[Ersin1987]

Das hängt von deiner form ab.wenn du das ganze jahr in guter form rumläufst brauchst du sicher weniger wochen.
was sagt denn dein umfeld .
ich persölich hatte auch immer den hang dazu auf den letzen drücker in form zukommen.
ist aber a. riskant (ging auch mal böse daneben)und b. man verliert zuviel muskelmasse.
ich plane so 14 wochen ein.

also ich bin momentan eigentlich mit meiner form zufrieden mein kfa ist bei 12%
körpergewicht pendelt zwischen 74 und 75kg letztes jahr habe ich meine diät mit 71-72kg angefangen und am wettkampftag wog ich 64kg dieses mal will ich mit mindestens 68kg antreten
ich werde sehr wahrscheinlich dann 10-12wochen einplanen in welcher klasse wirst du eigentlich starten

[klitschko99]

wettkampftag wog ich 64kg dieses mal will ich mit mindestens 68kg antreten

Wo willst Du denn so schnell die 4 Kilo herholen?
Ich meine Du bist im Nov. gestartet, und gehst im Mai jetzt wieder auf die Bühne.

[Dream]

Also einige fangen ja echt spät mit der vorbereitung an !!!
persönlich brauch ich etwas länger .

Ich kenne Athleten/Athletinnen, die brauchen grad mal 4 Wochen für eine Wettkampfform und es gibt welche, die übers Jahr so die S-A-U rauslassen dass sie dann 6 Monate brauchen.

[nevada316]

Hoffe mal meinst mich net damit
Ersin denke wird wohl leistungsklasse werden oder hoffe es mal .